Подготовка влагалища к родам

Во время родов ребенок продвигается по родовому пути, растягивая мышцы и кожу промежности у роженицы. Наибольшую нагрузку промежность получает, когда проходит голова ребенка. Именно в этот момент, ткани промежности могут разорваться.

Как избежать разрывов во время родов

Во время моего ожидания родов и по мере приближения моей беременности к своему логическому завершению я всячески искала информацию по разным способом избежания разрывов во время родов. Я очень не хотела чтобы проводили эпизиотимию разрез промежности. Не хотела я этого по разным причинам: во-первых, я думала, что это очень больно; во вторых, как следствие - очень долгое заживление, неприятные ощущения после и т. Ну и конечно же, мне хотелось как-то обойтись без всего этого и родить самой, без всяких оперативных вмешательств.

Итак, специальные упраженения и массаж призваны растянуть ткани и связки так, чтобы помочь малышу легче пройти родовые каналы. А также помочь мамочке избежать эпизиотомии или разрывов. Самое популярное, простое и безопасное упражнение так называемая "бабочка". Сесть на ровную поверхность, колени в стороны, стопы прижаты подошвой одна к одной и делаем небольшие махи, растягивая пах, идеально когда колени касаются пола. Не надо делать до выраженной боли, главное регулярность ;.

Ваша промежность может быть той частью вашего тела, о которой вы мало думали, но она очень важна для родов, поэтому сейчас самое время научиться! Так что найдите минутку, чтобы достать ручное зеркало и изучить свою промежность — или кожу и мышцы, расположенные между входом во влагалище и анусом. Несмотря на небольшой размер, ваша промежность является прочной частью тазового дна, которая позволяет вам ходить прямо и предотвращает подтекание мочи при кашле или смехе. Во время родов промежность растягивается вниз и наружу, чтобы обеспечить выход вашего ребенка.