Худой и пузатый
Медики подтвердили справедливость поговорки «Пока толстый сохнет, худой сдохнет!»
Вы выглядите худой, а живот большой, который не видно только в одежде? А в зеркале отражается рыхлое тело, которое приводит вас в уныние? Если это так, то скорее выбрасывайте весы и бегите в тренажерный зал!
Чтобы прокачать тело, нужно кое-что о нем знать. Например, тип вашего телосложения. Разные ученые дядьки в свое время здорово потрудились, и теперь мы знаем, что бывают астенический, нормостенический и гиперстенический типы телосложения. Иными словами — эктоморф, мезоморф и эндоморф классификация по У. Люди с этим телосложением высокие и худые.
- Скинни фэт — состояние, при котором вес и индекс массы тела находятся в рамках нормы, но при этом количество жира оказывается гораздо больше, чем количество мышечной массы.
- Давайте для начала разберемся с этим понятием.
- Я за последние 15 месяцев хорошенько похудел - спорт, питание, все под наблюдением специалиста-медика. Хорошо похудел, это с 95 кг до 67 скинул.
- Нам очень жаль, но Freepik не работает должным образом, без включенного JavaScript.
- Привет всем цифрам на весах!
- Скульптурная композиция «Толстый и тонкий» — памятник в городе Таганрог Ростовской области, изображающий героев рассказа А. Чехова «Толстый и тонкий».
Очень много образуется непонятных утверждений вокруг темы похудения. Многие люди глубоко заблуждаются в понимании этой темы. Решил разогнать туман. Слабонервным лучше не читать! Думаю, кого ни спроси, какое упражнение лучшее для похудения, ответ будет — бег. На самом деле же не так.
